45歲是睡眠呼吸障礙發病高峰，呼吸機是治療一線手段

“我國有超3億人存在睡眠障礙，而據權威的調查研究報告，在我國患有睡眠障礙的人群中OSA(阻塞性睡眠呼吸暫停)患者人數超1.7億”11月25日，北京清華長庚醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任葉京英做客《人民名醫》直播節目“科學應對睡眠呼吸障礙疾病”時介紹，睡眠呼吸障礙不但嚴重影響睡眠質量，還會影響身體免疫力、心腦血管健康以及兒童身生長發育等。“如果有了睡眠呼吸暫停，早診早治是非常重要的，它能夠避免惡性事件的發生。”

45歲左右是發病高峰

“睡眠呼吸障礙中常見的是睡眠呼吸暫停，常表現為打鼾、憋醒、白天嗜睡。”葉京英介紹，睡眠呼吸障礙的發生，是睡眠過程中呼吸道發生了一個暫短的10秒鐘以上的關閉，或者變得特別狹窄影響氣體的進入，導致反復的低氧發生。從而引起各種各樣的病理損害。

葉京英介紹，一般睡眠呼吸障礙在45歲左右是發病一個高峰段，尤其是下頜小、肥胖等人群，更容易發生睡眠呼吸障礙，與其呼吸道狹小有關。此外，4歲左右是兒童睡眠呼吸障礙的高發時間段，此時兒童腺樣體、扁桃體增生最為活躍，容易堵塞氣道，因此會出現打鼾，家長要格外留意。

對于保持睡眠健康，葉京英主任提醒，第一，一定要重視睡眠，不要隨意剝奪睡眠，比如主動熬夜玩手機、通宵打游戲等；第二，如果工作有值夜班需要，第二天一定要注意休息，不要連續去熬夜；第三，要關注自己的狀態，如果怎么睡白天都感覺困，或者發現睡眠中存在打鼾，尤其是鼾聲不規律且出現突然暫停，一定要引起重視，并及時就醫。

呼吸機是治療的一線手段

睡眠呼吸障礙的早診早治非常關鍵。葉京英介紹，睡眠呼吸障礙的診斷除了詢問病史、檢查氣道形態外，具有診斷意義的就是做多導睡眠監測。多導睡眠監測需要在醫院完成，以便得到腦電、眼電、肌電、心電等數據，更全面地評估病情。此外，也可居家使用便攜式睡眠監測儀。

“治療睡眠呼吸障礙的最主要目的是把阻塞的上呼吸道打開。呼吸機治療是一線治療手段，也是中重度病人一個非常重要且有效的治療手段。”葉京英說，呼吸機治療是將面罩戴在鼻腔上，通過呼吸機給予患者一個相對較高的壓力作用于患者的上呼吸道，從而維持上呼吸道開放狀態，這樣上呼吸道始終處于開放狀態，自然就沒有呼吸暫停的情況。當然，需要保證在氣道打開情況下，設置打開氣道的最小壓力，以上都需要在醫生的驗配下調整。

此外，還有外科手術，通過創傷不大的手術把氣道變寬；口器治療，即使用口腔矯治器把下頜稍微往前移位，輔助氣道打開；舌下神經刺激治療，即通過舌下神經電刺激使氣道擴張肌肉興奮從而開放氣道；還有睡眠頭位、體位的輔助調整，一般輕癥的病人通過側臥睡眠就可以保持氣道通暢。